Нет, наверное, на свете ни одной женщины, которой не хотелось бы как можно дольше выглядеть гораздо моложе своих лет. Сегодняшняя медицина и косметология предлагают широкий арсенал услуг, beauty-средств и биодобавок, позволяющих претворить эту мечту в жизнь. Однако бюджетным все перечисленные способы не назовешь, а потому и доступны они лишь мизерному количеству представительниц прекрасного пола, особенно, учитывая действующий в нынешнем времени затянувшийся мировой экономический кризис. Но выход есть: возьмите на вооружение фейсбилдинг для лица!

Фейсбилдинг для лица, упражнения. Фейсбилдинг в домашних условиях

Фото: фейсбилдинг для лица

Информация о фейсбилдинге для лица

Фейсбилдингом называют коррекционную систему, разработанную специально для профилактики изменений, которые подкидывает коже нашего лица неумолимое время. Данная методика включает в себя различные упражнения, выполняя которые есть превосходная возможность в буквальном смысле слова отсрочить появление характерных признаков старения. Если перевести указанный термин с английского на русский язык, то получим словосочетание «строительство лица». Понимать это следует таким образом: благодаря фейсбилдингу перед женщиной открывается блестящая перспектива «перестроить» свою физиономию, запустив в итоге процессы обновления в коже и затормозив разрушительные биохимические реакции.

Читайте:  Степ-аэробика: польза и противопоказания активных физических нагрузок

Появилась эта омолаживающая методика в 30-е гг. прошлого столетия. Ее автором стал мужчина по имени Рейнхольд Бейнц — по профессии хирург, причем выдающийся для того времени. К такому шагу специалиста побудило теплое отношение к подруге — известной балерине. Данная женщина имела красивую подтянутую фигуру, но лицо ее, увы, выдавало немалый возраст. Вот Рейнхольд и решил помочь любимой устранить эту неприятную, бросающуюся в глаза разницу.

Читайте:  Пилатес. Принципы и результаты пилатеса

Разработанные хирургом упражнения балерина стала выполнять ежедневно. В итоге овал ее лица подтянулся, а кожа разгладилась и приобрела былую эластичность. Комплекс упражнений получил название фейсбилдинга и обзавелся огромным количеством поклонников по всей Европе.

Фейсбилдинг для лица: упражнения в домашних условиях

Какие же приемы предлагает нам методика Рейнхольда Бейнца? Все упражнения для лица, — а, их, кстати, вы можете осуществлять совершенно самостоятельно прямо у себя дома, — классифицируют по зонам. Имеются в виду участки лица, относительно которых должны быть выполнены определенные манипуляции.

Фейсбилдинг: упражнения для лба

Их производят в целях избавления от морщин.

Читайте:  Подтягивания: как выполнять с пользой для здоровья

Для разглаживания горизонтальных неровностей на лбу, указательные пальцы обеих рук положите над бровями. После этого последние нужно поднимать, будто испытывая удивление, а подушечки пальцев должны противодействовать этому движению. Количество повторов — 10.

С вертикальными морщинами справится такое упражнение: поместите по разные стороны от надоевших вам лобных морщин по три пальца правой и левой руки. При этом безымянные пальцы расположите под бровями. Совершайте движения руками в стороны до натяжения на лбу кожи. После этого при натянутой коже надо постараться сдвинуть брови. Зафиксируйте такое состояние кожи лба на 3 секунды, после чего расслабьте ее. Требуется до пяти повторов упражнения за раз.

Для того, чтобы убрать морщины между бровями, прижимайте последние средними пальцами обеих рук, затем в таком положении пробуйте их сдвинуть к переносице. Для достижения эффекта необходимо повторить прием не менее 10-ти раз.

Фейсбилдинг для лица, упражнения. Фейсбилдинг в домашних условиях

Фото: фейсбилдинг для лица
Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here