Перед началом нового учебного года, а для кого-то и перед началом самого первого учебного года, родители, как правило, озабочены покупкой одежды и школьных принадлежностей, но не все задумываются о том, как ребенок будет адаптироваться к школе и к новому распорядку дня.

Самый большой стресс испытывают, конечно, первоклассники. На что же стоит обратить внимание родителям первоклассников?

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе?

1. Режим дня

Если ребёнок посещал детский сад и привык к режиму, то проблем с ранним подъёмом не будет.

Если же летом ребёнок высыпался всласть, за 1 неделю до начала учебного года приучайте ребёнка вставать раньше. Придумывайте для этого какой-нибудь важный повод – поездку на природу, к друзьям или просто просмотр интересного мультика.

2. Уверенность в себе

Проверьте, что ваш ребенок наизусть знает свою фамилию, имя и отчество, домашний адрес и дату рождения.

Читайте:  Вегетарианцы: знаменитости, отказавшиеся от мяса

Приучайте его к самостоятельности – давайте возможность самостоятельно выбирать школьные принадлежности и совершать покупки.

Придумайте для своего ребёнка и его друзей квест, который они точно смогут пройти. По завершении игры вручите символические медали. Это укрепит уверенность ребёнка в себе.

Для того чтобы преодолеть страх публичных выступлений, выучите с ребёнком стихотворение и попросите рассказать его вашим родственникам. Можно даже сделать это в режиме онлайн. Не забудьте обязательно похвалить ребёнка.

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе?

3. Мотивация

Если ваш ребёнок рвался в школу, но через неделю уже испытывает разочарование, разговаривайте с ним. Рассказывайте про свои школьные годы, вспоминайте смешные случаи.

Настраивайте ребенка на успех в учебе, не пугайте неудачами.

4. Внимание и память

Успехи и неудачи в учебе во многом зависят от развития памяти и внимания ребенка. К счастью, память и внимание поддаются тренировке.

Читайте:  Запущен сервис по оформлению единоразовой выплаты 10 000 рублей

На прогулке предложите поиграть в простые игры. Например:

— считаем автобусы/людей в очках/хозяев, выгуливающих своих питомцев;

— запоминаем номер автомобиля, через 10 минут производится контроль и определяется победитель.

Очень хороший способ тренировки памяти – заучивание стихов. Приз в соревновании «кто быстрее запомнит и утром точнее воспроизведет» между родителем и ребенком – хороший стимул. Не забывайте иногда проигрывать.

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе?

5. Здоровье

Проблемы со здоровьем приводят к пропуску уроков, а когда ученик «начинает догонять программу», это может привести к переутомлению и снижению иммунитета.

Чаще бывайте на свежем воздухе, ходите пешком, правильно питайтесь и принимайте витамины, так как не все полезные вещества можно получить с пищей.

Если у вашего ребёнка слабая концентрация внимания, быстрая утомляемость, повышенная возбудимость, резкие перепады настроения, это может говорить о недостатке в организме ребёнка кислот семейства Омега-3.

Читайте:  РўСЂРё фразы, способные остановить истерику Сѓ ребенка. Если РІС‹ боитесь истерик ребенка

К сожалению, рацион «континентальных» жителей чрезвычайно беден жирными кислотами семейства Омега-3, но преодолеть этот дефицит можно с помощью витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок.

Для школьников мы рекомендуем комплекс Доппельгерц® Kinder Омега-3 для детей с 7 лет. 

Как помочь ребёнку адаптироваться к школе?

 

 

Компоненты комплекса и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) Омега-3:

    способствуют улучшению памяти и внимания;
    благоприятно влияют на зрение ребёнка;
    оказывают положительное действие на организм ребенка в период эмоциональных и физических нагрузок;
    помогают справиться со стрессом. 

 

В составе: ПНЖК Омега-3, витамины А, D3, E.

 

 

Продукция бренда Доппельгерц®(Doppelherz®) производится немецким химико-фармацевтическим предприятием «КвайссерФармаГмбХ и Ко. КГ».

На мировом фармацевтическом рынке компания является одним из признанных лидеров в производстве витаминно-минеральных комплексов, широко используемых в профилактике многих заболеваний.

Вся продукция производится в Германии на современном оборудовании по международным стандартам GMP, что гарантирует её высочайшее качество.

 

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

 

На правах рекламы
Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here