Основные процессы восстановления после инсульта происходят в первый год. Однако и дальше не нужно опускать руки. Доктор Кирилл Родионов в своей новой книге приводит комплекс упражнений для реабилитации после инсульта.
Позади Сѓ пациента Рё его родственников — РјРЅРѕРіРѕ переживаний Рё бессонных ночей. Позади лечение РІ отделении реанимации, РІ стационаре. Прошел тягостный период неопределенности, РєРѕРіРґР° было еще непонятно, каковы перспективы болезни. Р� РІСЃРµ время СЂСЏРґРѕРј был персонал, проводились процедуры, кипела Р¶РёР·РЅСЊ. Наконец наступает долгожданный момент, РєРѕРіРґР° пациент чувствует себя достаточно стабильно Рё готов Рє выписке.
� тут у пациента и его близких может возникнуть ощущение странной окружающей пустоты. Осталось позади время, когда нужно было предпринимать экстренные меры, проводить интенсивное лечение. Наступает период адаптации, когда возникает необходимость в более простых, но регулярных действиях. � вот здесь уместно привести примерный комплекс упражнений, которые нужно делать регулярно.
После инсульта: упражнения для восстановления двигательных функций
Ртот РєСѓСЂСЃ надо продолжать РІ течение 3 месяцев, упражнения выполнять ежедневно.
Упражнения на спине
Положение лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ. Р СѓРєРё вдоль тела, РЅРѕРіРё РЅР° ширине плеч. Голова — РїРѕ средней линии.
Упражнения для рук после инсульта
Упражнения для ног после инсульта
Положение лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ. Р СѓРєРё вдоль тела, РЅРѕРіРё РЅР° ширине плеч. Голова — РїРѕ средней линии.
Упражнения в положении на животе
РљРѕСЂРїСѓСЃ лежит СЂРѕРІРЅРѕ, без уклонов РІ ту или РёРЅСѓСЋ сторону; РЅРѕРіРё РЅР° ширине плеч пятками внутрь, носками наружу; СЂСѓРєРё согнуты РІ локтевых суставах СЃ РѕРїРѕСЂРѕР№ РЅР° предплечья, больная кисть — РїРѕРґ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ СЃ выпрямленными пальцами.
Упражнения сидя
Реклама
Ходьба после инсульта
Палка в здоровой руке, ноги на ширине плеч.
Сначала ставить вперед палку, затем — шаг вперед Рё чуть РІ сторону больной РЅРѕРіРѕР№, затем приставлять Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ. Стараться выше поднимать РЅРѕРіСѓ Рё сгибать ее РІ колене, РЅРµ шаркать.
Упражнения для разработки мелких движений пальцев рук