Что нужно женщине, чтобы достичь оргазма? РЈ РєР°Р¶РґРѕР№ пары есть СЃРІРѕР№ ответ РЅР° СЌС‚РѕС‚ РІРѕРїСЂРѕСЃ — как есть множество женщин, для которых это РїРѕРєР° невыполнимая задача. Гинеколог Дмитрий Лубнин рассказывает, какой именно половой акт способен принести высшее удовольствие партнерам Рё РіРґРµ находятся «СЃРµРєСЂРµС‚ные» точки, запускающие вагинальный оргазм.

Женский оргазм: 4 фазы полового акта и одно обязательное условие. Как довести женщину до оргазма

Фаза возбуждения

После подготовки Рє РїРѕР»РѕРІРѕРјСѓ акту наступает фаза возбуждения. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ фазы возбуждения усиливается приток РєСЂРѕРІРё Рє РїРѕР»РѕРІС‹Рј органам. Малые половые РіСѓР±С‹ набухают, увеличиваются РІ СЂР°Р·РјРµСЂРµ, становятся СЏСЂРєРѕ- или даже темно-красными. РЈ РїРѕР»РѕРІРёРЅС‹ женщин увеличивается РІ СЂР°Р·РјРµСЂРµ клитор, Рё РµРіРѕ головка становится РІРёРґРЅР°. Наружные половые органы становятся влажными, покрываются смазкой, которая вырабатывается большими железами преддверья (бартолиновые железы), малыми железами преддверья Рё Р·Р° СЃС‡РµС‚ пропотевания жидкости РёР· РІРµРЅРѕР·РЅС‹С… сплетений, окружающих влагалище.

Сейчас появились препараты, которые СЏРєРѕР±С‹ способствуют усилению приятных ощущений Сѓ Р¶РµРЅС‰РёРЅ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ полового акта. РЈ РІСЃРµС… этих препаратов РѕРґРёРЅ Рё С‚РѕС‚ Р¶Рµ механизм действия: РѕРЅРё увеличивают кровенаполнение половых органов. Р�менно так работает Рё РІРёР°РіСЂР° Сѓ РјСѓР¶С‡РёРЅ. РќРѕ РЅР°РґРѕ помнить, что виагра РЅРµ РІС‹Р·С‹РІР°РµС‚ полового возбуждения Рё РЅРµ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚ желания. Виагра Рё РїРѕС…ожие препараты облегчают приток РєСЂРѕРІРё Рє РїРѕР»РѕРІС‹Рј органам РІ РѕС‚вет РЅР° СЃС‚имуляцию Рё РїРѕР»РѕРІРѕРµ влечение.

Простое кровенаполнение половых органов без эмоционального компонента никак РЅРµ РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ ощущений, РЅРѕ РїСЂРё наличии желания может ускорить Рё СѓСЃРёР»РёС‚СЊ фазу возбуждения. Поэтому правильно воспринимайте рекламу различных средств. Такие препараты, Р° С‚акже вакуумные РїСЂРёР±РѕСЂС‹ (для клитора Рё РїСЂРѕРјРµР¶РЅРѕСЃС‚Рё — продаются РІ СЃРµРєСЃ-шопах) РјРѕРіСѓС‚ помочь тем женщинам, Сѓ РєРѕС‚орых, несмотря РЅР° РІРѕР·Р±СѓР¶РґРµРЅРёРµ, вследствие некоторых особенностей плохо приливает РєСЂРѕРІСЊ Рє РїРѕР»РѕРІС‹Рј органам.

Далее влагалище Рё РЅР°СЂСѓР¶РЅС‹Рµ половые органы становятся «СЃРѕС‡РЅС‹РјРё», влагалище удлиняется, матка разгибается Рё РїРѕРґС‚ягивается вверх, внутренние 2/3 влагалища начинают расширяться. РЈ РїР°СЂС‚нера может возникнуть ощущение, что член «РїРѕС‚ерялся» РІРѕ РІР»Р°РіР°Р»РёС‰Рµ.


Фаза плато

Р’ РїСЂРѕС†РµСЃСЃРµ дальнейших движений члена РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ ритмичное раздражение нервных окончаний, что РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє СЃСѓРјРјР°С†РёРё нервных импульсов Рё РІСЃРµ большему нарастанию полового возбуждения. Фаза плато — очень важный этап полового акта. Р�менно РІ СЌС‚Рѕ время РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ зарождение оргазма, Рё РёРјРµРЅРЅРѕ только этой фазы чаще всего достигают женщины, РЅРµ РёСЃРїС‹С‚ывающие оргазма. Важно понимать, что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ СЌС‚РѕС‚ момент, почувствовать эти признаки, Рё С‚РѕРіРґР° РІСЃРµ должно получиться.

Р’ С„азе плато РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ приспособление влагалища Рє РјСѓР¶СЃРєРѕРјСѓ половому органу, партнеры начинают особенно хорошо ощущать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. Р’ РЅР°СЂСѓР¶РЅРѕР№ трети влагалища, то РµСЃС‚СЊ практически Сѓ РІС…РѕРґР°, начинает формироваться так называемая оргастическая манжетка. Оргастическая манжетка возникает Р·Р° СЃС‡РµС‚ сильного притока РєСЂРѕРІРё Рє РІРµРЅРѕР·РЅРѕРјСѓ сплетению влагалища РІ СЌС‚РѕР№ области Рё Рє Р»СѓРєРѕРІРёС†Рµ преддверия. Это РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє С‚РѕРјСѓ, что РІС…РѕРґ РІРѕ РІР»Р°РіР°Р»РёС‰Рµ Рё РЅР°СЂСѓР¶РЅР°СЏ треть набухают Рё СЃРёР»СЊРЅРѕ сужаются, плотно охватывая член.

Читайте:  Триггерные точки: что это такое и как избавиться от болей

Р�менно РІРѕ РІСЂРµРјСЏ женской фазы плато Сѓ РјСѓР¶С‡РёРЅС‹ чаще всего случается эякуляция (оргазм) — это связано СЃ С‚ем, что сильный обхват члена оргастической манжеткой существенно усиливает приятные ощущения, Рё РјСѓР¶С‡РёРЅР° РЅРµ РІС‹РґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚. РџСЂРё этом женщине, как всегда, РЅРµ С…ватает «СЌС‚РёС… нескольких секунд», то РµСЃС‚СЊ РѕРЅР° остается РІ С„азе плато Рё РЅРµ СѓСЃРїРµРІР°РµС‚ получить оргазм.

Формирование оргастической манжетки — очень важный этап. Рљ РѕРґРЅРѕР№ стороны, это необходимо для того, чтобы предотвратить вытекание спермы после эякуляции, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ — РІ СЌС‚РѕС‚ момент половые органы женщины настраиваются РЅР° С„ормирование оргазма.

Точка G

Точка G — это Р·РѕРЅР° РІРѕ РІР»Р°РіР°Р»РёС‰Рµ, РіРґРµ располагаются ткани, стимуляция которых усиливает приятные ощущения. Найти эту Р·РѕРЅСѓ очень просто: РІС‹ РІРІРѕРґРёС‚Рµ палец РІРѕ РІР»Р°РіР°Р»РёС‰Рµ, скользя строго РїРѕ РїРµСЂРµРґРЅРµР№ стенке. Скользите вдоль задней поверхности лобковой кости вверх, Рё РєРѕРЅС‡РёРє вашего пальца фактически окажется РІ Р·РѕРЅРµ, РіРґРµ располагается эта точка. РџРѕ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏРј эта Р·РѕРЅР° имеет более шероховатую поверхность, чем остальная слизистая оболочка влагалища.

Р’ СЌС‚РѕР№ небольшой Р·РѕРЅРµ надо поймать РёСЃРєРѕРјСѓСЋ точку, ее СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ очень индивидуально — Сѓ РєРѕРіРѕ-то левее, Сѓ РєРѕРіРѕ-то правее. Найти ее РїСЂРѕСЃС‚Рѕ: надо СЃ СѓРјРµСЂРµРЅРЅС‹Рј усилием (слабые надавливания неэффективны) надавливать пальцем РІ СЌС‚РѕР№ области, РїРѕРєР° РІС‹ РЅРµ РїРѕС‡СѓРІСЃС‚вуете, что давление РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ необычные ощущения (РѕРЅРё чаще всего бывают больше странными, чем приятными, Рё РјРѕРіСѓС‚ просто характеризоваться как ощущение, что РІС‹ СЃРµР№С‡Р°СЃ «РѕРїРёСЃР°РµС‚есь»). Р’СЃРµ — точка найдена.

Характер движений РїСЂРё стимуляции этой точки особенный — как будто РІС‹ СѓРєР°Р·Р°С‚ельным пальцем подзываете РєРѕРіРѕ-то Рє СЃРµР±Рµ, РїСЂРё этом стимуляция должна осуществляться РЅРµ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ, Р° СЃРµСЂРёСЏРјРё, СЃ РїРµСЂРµСЂС‹РІР°РјРё.

Теперь Рѕ РЅСЋР°РЅСЃР°С….

Непосредственно Р·Р° СЃС‚енкой влагалища РІ СЌС‚РѕР№ области располагается уретра (мочеиспускательный канал) Рё РґР°Р»РµРµ тело клитора (место сочленения его ножек). Р’ СЌС‚РѕР№ точке сходятся веточки нервов, иннервирующих клитор, — эти ветки РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ справа Рё СЃР»РµРІР° Рё СЃРѕРµРґРёРЅСЏСЋС‚СЃСЏ РІ РјРµСЃС‚Рµ объединения ножек клитора РІ С‚ело.

Р’РѕРєСЂСѓРі уретры РІ СЌС‚РѕР№ Р·РѕРЅРµ, РІРёРґРёРјРѕ, имеется скопление нервных окончаний, которые РІ РјСѓР¶СЃРєРѕРј организме иннервируют семенной Р±СѓРіРѕСЂРѕРє РІ РїСЂРѕСЃС‚ате (Р° РѕРЅ, как РІС‹ РїРѕРјРЅРёС‚Рµ, является основным местом формирования оргазма Сѓ РјСѓР¶С‡РёРЅС‹).

Читайте:  "Уральские пельмени" про КВН, юмор и новогоднюю ночь

Таким образом, РІ РїСЂРѕРµРєС†РёРё точки G находятся очень чувствительные ткани: тело клитора, РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ нерв, иннервирующий клитор, Рё Р·РѕРЅР° РІРѕРєСЂСѓРі уретры, которую еще называют «Р¶РµРЅСЃРєРѕР№ простатой» (соответствующая РїРѕ Р»РѕРєР°Р»РёР·Р°С†РёРё предстательной железе мужчины Рё РёРјРµСЋС‰Р°СЏ массивную иннервацию).

Стимуляция точки G РІ РѕС‚сутствие возбуждения чаще всего РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ лишь Рє Р±РѕР»РµРІС‹Рј ощущением Рё Р¶РµР»Р°РЅРёСЋ «РїРёСЃР°С‚СЊ», так как РІС‹ С„актически давите РЅР° РјРѕС‡РµРёСЃРїСѓСЃРєР°С‚ельный канал. Остальные ткани РІ СЌС‚РѕС‚ момент РЅРµ РіРѕС‚РѕРІС‹ Рє СЃС‚имуляции.

Для того чтобы точка G «Р·Р°РёРіСЂР°Р»Р°», необходимо, чтобы женщина уже находилась РІ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё возбуждения — произошел прилив РєСЂРѕРІРё Рє РїРѕР»РѕРІС‹Рј органам. Необходимо, чтобы клитор получил уже некоторую стимуляцию Рё РЅР°С…одился Р±С‹ РІ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё эрекции.

Вернемся Рє РѕСЂРіР°СЃС‚ической манжетке. Теперь становится понятно, какое значение РІ С„ормировании оргазма РѕРЅР° играет. Оргастическая манжетка формируется там Р¶Рµ, РіРґРµ располагается точка G. Р—Р° СЃС‡РµС‚ венозного кровенаполнения этой области РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ сужение влагалища, передняя стенка (область точки G) РІС…РѕРґРёС‚ РІ С‚есный контакт СЃ С‡Р»РµРЅРѕРј (чего РЅРµ РїСЂРѕРёСЃС…одило РґРѕ СЌС‚РѕРіРѕ). Полнокровие всех тканей, находящихся РІ РїСЂРѕРµРєС†РёРё этой точки, усиливает передачу ощущений РёР· РІР»Р°РіР°Р»РёС‰Р° РЅР° Р±РѕРіР°С‚Рѕ иннервированные ткани Рё РІ С‡Р°СЃС‚ности — РЅР° С‚ело клитора.

Р’ СЂР°Р·РіР°СЂ фазы плато клитор втягивается внутрь (его даже становится тяжело найти). Р’ СЌС‚РѕС‚ момент РѕРЅ РїРѕРґС‚ягивается именно Рє СЃРІРѕРµРјСѓ телу Рё С„актически Рє РјРµСЃС‚Сѓ, РіРґРµ концентрируются РІСЃРµ основные ощущения, — проекции точки G. РЎСѓРјРјРёСЂСѓСЏСЃСЊ, РІСЃРµ эти ощущения разрешаются оргазмом.

Знаменитые упражнения РїРѕ С‚ренировке мышц влагалища РїРѕРјРёРјРѕ обеспечения удовольствия для мужчины фактически направлены РЅР° С‚Рѕ, чтобы РІРѕ РІСЂРµРјСЏ полового акта приближать Р·РѕРЅСѓ точки G Рє РїРѕР»РѕРІРѕРјСѓ члену Рё СѓСЃРёР»РёРІР°С‚СЊ ее СЃС‚имуляцию, то РµСЃС‚СЊ усиливать эффект оргастической манжетки или имитировать ее РІ РЅР°С‡Р°Р»Рµ.

Женский оргазм: 4 фазы полового акта и одно обязательное условие. Как довести женщину до оргазма

Оргазм: клиторальный или вагинальный?

РЇ РґСѓРјР°СЋ, теперь вам понятно, что клиторальный Рё РІР°РіРёРЅР°Р»СЊРЅС‹Р№ оргазм — это суть РѕРґРЅРѕРіРѕ понятия. Оргазм РѕРґРёРЅ, просто вызывается РѕРЅ СЃ РґРІСѓС… мест: СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны — РѕС‚ РєР»РёС‚РѕСЂР°, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ — РѕС‚ РїРµСЂРµРґРЅРµР№ стенки влагалища (точки G). РЇСЂРєРёР№ пример для понимания: представьте себе двуручную пилу. Пилить бревно можно РѕРґРЅРѕРјСѓ, держа пилу СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны или СЃ РґСЂСѓРіРѕР№, — бревно РїСЂРё этом пилится. Быстрее, эффективнее Рё Р»СѓС‡С€Рµ, если пилу держат РґРІРѕРµ, то РµСЃС‚СЊ РѕР±Рµ ручки задействованы. РќРѕ РЅРµР»СЊР·СЏ РѕРґРёРЅ Рё С‚РѕС‚ Р¶Рµ процесс распилки бревна называть РїРѕ-разному, ориентируясь лишь РЅР° С‚Рѕ, СЃ РєР°РєРѕР№ стороны РѕС‚ Р±СЂРµРІРЅР° РІС‹ СЃС‚оите.

Клитор находится РЅР° РїРѕРІРµСЂС…ности, Рё РµРіРѕ стимуляция РЅРµ РїСЂРµРґСЃС‚авляет особых сложностей. Точка G РЅР°С…одится внутри, требует определенной подготовки Рё РЅРµ РІСЃРµРіРґР° успевает быть задействована РІРѕ РІСЂРµРјСЏ полового акта, так как Сѓ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ РЅРµ С„ормируется полноценная фаза плато — как вследствие скоротечности полового акта, так Рё РІ СЂРµР·СѓР»СЊС‚ате отвлекающих моментов (болевые ощущения, эмоциональный дискомфорт Рё РґСЂ.).

Читайте:  Гидрометцентр прогнозирует «розовую» зиму в России

Доступность клитора сделала клиторальный оргазм самым распространенным методом вызывания оргазма, хотя, как СЏ СѓР¶Рµ сказал, оргазм РѕРґРёРЅ. Если женщина РІРѕ РІСЂРµРјСЏ полового акта стимулирует клитор Рё РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚ оргазм РѕС‚ СЌС‚РѕРіРѕ — РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что это был только клиторальный оргазм, Р° РµР№ С…отелось Р±С‹ научиться испытывать вагинальный. РќР° СЃР°РјРѕРј Р¶Рµ деле ей РЅР°РґРѕ развивать полноценную фазу плато, чтобы усиливать ощущения РѕС‚ СЃС‚имуляции клитора: это приведет Рє С‚акому оргазму, который РѕРЅР° будет считать вагинальным, хотя это будет просто полноценный оргазм.

Р’ С†РµР»РѕРј задача клитора — начать возбуждение, затем РѕРЅ СЃС‚имулируется РІРѕ РІСЂРµРјСЏ полового акта касанием члена (РІ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹С… позах), Р° С‚акже Рє РЅРµРјСѓ передаются стимулы РѕС‚ РјР°Р»С‹С… половых РіСѓР±, которые находятся РІ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРј трении РІРѕ РІСЂРµРјСЏ движений члена. Как описано выше, перед оргазмом клитор втягивается внутрь, как Р±С‹ обозначая, что его внешняя стимуляция уже менее значима для формирования полного оргазма. РћРЅ РїСЂРёР±Р»РёР¶Р°РµС‚СЃСЏ Рє С‚очке G СЃ РІРЅСѓС‚ренней стороны, Рє С‚РѕР№ Р·РѕРЅРµ РІ РѕСЂРіР°СЃС‚ической манжетке, РіРґРµ зарождается полный оргазм.

Фаза оргазма

Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ этой фазы РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ ритмичное сокращение мускулатуры влагалища Рё РјР°С‚РєРё, ощущение сильных толчков РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё влагалища Рё РєР»РёС‚РѕСЂР°. Некоторые женщины впадают РІ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ оцепенения, провала, РјРѕРіСѓС‚ потерять сознание, Сѓ РЅРёС… перехватывает дыхание. Потом появляется ощущение разливающегося тепла РїРѕ РІСЃРµРјСѓ телу, сменяющееся непроизвольными ритмичными сокращениями РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё половых органов. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайного сладострастия, экстаза, РЅРµ РїРѕРґРґР°СЋС‰РµРіРѕСЃСЏ контролю, глубокими вздохами, стонами, судорожными движениями.

Женщины, способные испытывать множественный оргазм, обычно после первого оргазма возвращаются РІ С„азу плато Рё РІРЅРѕРІСЊ выходят РЅР° РѕСЂРіР°Р·Рј. Это может повторяться достаточно РјРЅРѕРіРѕ раз. РўРѕ РµСЃС‚СЊ Сѓ С‚аких женщин половое возбуждение после оргазма падает только РґРѕ С„азы плато, Рё С„аза обратного развития наступает позже.

Фаза обратного развития, или разрешения

Р’ СЌС‚Сѓ фазу РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ быстрое уменьшение кровенаполнения половых органов. Этот процесс обычно длится 10–20 РјРёРЅСѓС‚.

Если женщина РЅРµ РёСЃРїС‹С‚ала оргазма, то РїРѕР»РЅРѕРєСЂРѕРІРёРµ органов сохраняется намного дольше (около 1 С‡Р°СЃР°), что РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ полезно для организма.

Период невосприимчивости Рє РЅРѕРІС‹Рј ласкам (рефрактерный период) Сѓ Р¶РµРЅС‰РёРЅ длится РїРѕ-разному. РЈ РЅРµРєРѕС‚орых несколько РјРёРЅСѓС‚, Р° Сѓ РґСЂСѓРіРёС… РѕРЅ РјРѕР¶РµС‚ быть более суток.

Продолжение следует.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here