Глядя на зевающего человека, очень сложно удержаться, чтобы не повторить его действие.
Фото: pixabay.com
Зевота – процесс заразительный. Каждый из нас испытывал на себе всю силу этого бесконтрольного действия. Стоит одному человеку зевнуть, как тут же, словно по цепочке, начинают зевать остальные.
Содержание статьи:
Зевать, чтобы взбодриться
Если человек зевает, значит он хочет спать или ему скучно. Многие считают, что причина зевоты может быть связана с недостатком кислорода в помещении. Но это не совсем так.
Да, зевота может быть связана с усталостью или сонливостью. Когда человек эмоционально или физически истощен, у него начинает замедляться дыхание. Вдохи и выдохи становятся реже и короче, вследствие чего из-за переизбытка углекислого газа в крови начинает преобладать угольная кислота. Она-то и провоцирует зевоту.
Чтобы получить недостающую дозу кислорода, необходим глубокий медленный вдох. Именно поэтому организм начинает зевать. В этом процессе активно участвуют мышцы лица и шеи, за счет напряжения которых улучшается кровоток сосудов и клеток мозга.
Многие вслед за зеванием хотят потянуться. Эта рефлекторная «зарядка» в тандеме с зевотой способствует пробуждению организма и налаживает вышедшие из строя функции.
Ученые опровергли точку зрения, что зевота связана с недостатком кислорода в плохо проветриваемых помещениях. Эксперименты показали: люди зевают с одинаковой периодичностью как при нехватке кислорода, так и при его активном поступлении в организм.
Фото: unsplash.com
Контроль за «перегревом» мозга
По мнению американских исследователей, зевота играет ответственную роль в регулировании температуры головного мозга. Как и компьютер, наш мозг после продолжительной активности способен «перегреваться и выходить из строя». Зевая, мы открываем доступ более холодному воздуху и новому притоку крови. Как результат, наш мозг «перезагружается», функциональная активность восстанавливается.
Удивительно, но зевота подталкивает к решительным действиям. Во время напряженных ситуаций наш организм как будто замирает, а дыхание на некоторое время самопроизвольно останавливается. И здесь на помощь приходит зевота. Насыщение клеток мозга кислородом налаживает степень готовности к ответственным решениям.
Зевота, перейди на Федота
Если человек начинает зевать вслед за остальными, это не просто совпадение. Около 60 % людей зевают даже когда читают или слышат о зевоте, смотрят картинки с зевающими персонажами.
Всему виной особые зеркально-нейронные реакции, которые происходят в нашем мозгу во время восприятия действительности. Сами того не замечая, мы копируем движения, манеру речи и даже зевоту других людей.
Животные, особенно собаки, очень часто зевают вслед за своим хозяином.
Фото: unsplash.com
Психологи утверждают: заразительной зевоте подвержены тонкие, чувствительные натуры, склонные к самоанализу и сопереживанию. На более жестких индивидов, у которых в приоритете только личные цели и стремления, данное орудие массового поражения не действует.
Из-за проблем с социальной адаптацией реже поддаются подражательному синдрому люди с шизофреническими наклонностями, а также аутисты. Последние концентрируют внимание только на своих действиях и поступках, редко смотрят в глаза. Поэтому чужая зевота на них не действует.
Ранее Yellmed рассказывал, почему важно иногда впадать в детство.
